Réflexologie : l’art de stimuler la capacité naturelle de votre corps à se réguler
La réflexologie holistique est une méthode douce qui consiste à stimuler des points précis situés sur les pieds afin de relancer la circulation de l’énergie et soutenir les fonctions naturelles du corps.
Pratiquée par une réflexologue certifiée, elle prend en compte la personne dans sa globalité : corps, émotions et énergie vitale. Chaque séance est adaptée à vos besoins, qu’il s’agisse de relâcher le stress, soulager les tensions, améliorer la circulation ou soutenir la régulation des organes.
Cette approche holistique permet de retrouver détente, équilibre et vitalité, tout en offrant un moment d’écoute et de connexion profonde avec soi-même.
Déroulement d’une séance
Accueil et écoute
La séance commence par un temps d’accueil et de dialogue. Je prend connaissance de votre état général, de vos besoins et de vos attentes. C’est l’occasion de poser vos questions et de définir ensemble les objectifs de la séance.
Installation et détente
Vous êtes confortablement installé(e) dans un espace chaleureux et calme. Des techniques de relaxation et de respiration douce peuvent être proposées pour préparer le corps et l’esprit à la séance.
Stimulation réflexologique
Je stimule des points précis des pieds selon vos besoins. Cette pratique favorise la circulation de l’énergie, le relâchement des tensions et la stimulation des fonctions naturelles du corps, tout en respectant vos limites et votre rythme.
Clôture et intégration
La séance se termine par un temps d’échange et de retour sur les sensations ressenties. Je peux donner des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits à la maison et intégrer les effets de la séance dans votre quotidien.
Pourquoi participer à
cette initiation ?
Rejoindre cet atelier, c’est bien plus qu’apprendre à jardiner : c’est découvrir comment produire vos aliments, connaître ce que vous mangez et profiter de légumes riches en nutriments. Vous explorez des approches inspirées de la permaculture, de la syntropie et de l’électroculture, accessibles à tous, même débutants.
C’est aussi l’occasion de comprendre comment créer un écosystème fertile, respectueux du vivant et régénérateur, afin de tendre pas à pas vers plus d’autonomie alimentaire.
Participer à cette journée, c’est repartir avec des gestes pratiques, des repères concrets et une inspiration nouvelle pour cultiver votre propre abondance et choisir exactement ce que vous mettez dans votre assiette.
- Comprendre et observer la nature
- Apprendre à cultiver soi-même
- Manger en connaissance de cause
- Développer autonomie et confiance
- Se reconnecter à la terre
Apprendre à reconnaître les plantes, comprendre les cycles naturels et les interactions dans un écosystème.
Découvrir des techniques simples de permaculture, syntropie et électroculture, adaptées à tous.
Savoir exactement ce que l’on consomme et profiter de légumes riches en nutriments.
Repartir avec les compétences et la motivation pour appliquer ces pratiques chez soi.
Un temps immersif qui stimule les sens, renforce l’ancrage et le bien-être.
Réserver
Offrez-vous une journée privilégiée pour explorer le potager et la forêt comestible, apprendre à cultiver et vous reconnecter à la nature. Pour réserver votre place à l’atelier :
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Choisissez la date qui vous convient dans l’agenda
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Ou contactez-moi directement par email
Chaque réservation est confirmée personnellement afin de préparer l’atelier dans les meilleures conditions et garantir un accueil chaleureux et bienveillant.
Offrez-vous ce temps pour expérimenter, comprendre et repartir avec des repères concrets pour cultiver votre autonomie alimentaire.
Vous avez des questions ?
Écrivez-moi, je serai heureux d’échanger avec vous et de voir si cette pratique peut vous convenir.
